人口3190万（2004年），人口增长率2.3%。全国共有42个民族，主要有基库尤族（21%）、卢希亚族（14%）、卢奥族（13%）、卡伦金族（12%）和康巴族（11%）等。此外，还有少数印巴人、阿拉伯人和欧洲人。斯瓦希里语为国语，和英语同为官方语言。全国人口的45%信奉基督教新教,33%信奉天主教，10%信奉伊斯兰教，其余信奉原始宗教和印度教。
首都内罗毕（Nairobi），人口约300万（2004年）。年平均气温17.7℃。
