人口159万（2005年）。有27个民族，其中富拉族、巴兰特族、曼丁哥族占全国人口的80%。官方语言为葡萄牙语。通用克里奥尔语（无文字）。1/3的居民信奉伊斯兰教，其余信奉拜物教、天主教、基督教新教和其它宗教。

　　首都比绍（Bissau），人口39.7万（2004年）。平均气温27℃。